Μυϊκή Απελευθέρωση

Η διαδικασία της απελευθέρωσης είναι ένα αποτελεσματικό σύστημα για την αλλαγή της μυϊκής ευελιξίας. Μέσω αυστηρής πίεσης , η τεχνική προωθεί τον της κινητικότητας . Οι ειδικοί εφαρμόζουν τ